La final del Mundial despierta una enorme pasión y emociones
intensas que pueden generar un impacto en la salud cardiovascular,
especialmente en personas con antecedentes de enfermedades cardíacas,
hipertensión o factores de riesgo.
Por ello, desde el Ministerio de Salud Pública se recomienda
adoptar medidas preventivas para vivir el encuentro de manera segura y reducir
la posibilidad de complicaciones.
La combinación de estrés, ansiedad, consumo excesivo de
alcohol, tabaco y comidas abundantes puede aumentar la exigencia sobre el
corazón. Por ese motivo, los médicos insisten en mantener los cuidados
habituales y evitar conductas que puedan incrementar el riesgo durante el
partido.
Recomendaciones para cuidar el corazón
Entre las principales medidas preventivas se destacan:
Mantener la medicación habitual según la indicación del
médico.
Evitar el consumo excesivo de alcohol.
No fumar durante el encuentro.
No consumir bebidas energizantes.
Evitar comidas abundantes antes o durante el partido.
Llegar al encuentro bien descansado y con las horas de sueño
adecuadas.
Reducir, en la medida de lo posible, las situaciones de
estrés acumulado.
Si la ansiedad es muy intensa, considerar alternativas que
disminuyan el impacto emocional, como escuchar el partido por radio en lugar de
verlo.
Consultar con un profesional de la salud cuando la ansiedad
sea persistente o requiera un tratamiento específico.
Qué hacer ante un malestar
Si durante el partido una persona presenta dolor intenso en
el pecho, falta de aire, sudoración fría, pérdida del conocimiento, debilidad
repentina en un lado del cuerpo o dificultad para hablar, es fundamental actuar
con rapidez.
Los especialistas recomiendan retirar a la persona del
ambiente de tensión emocional y solicitar asistencia médica de inmediato.
También advierten que no se deben administrar medicamentos por cuenta propia
cuando se desconocen los antecedentes clínicos del paciente, ya que solo una
evaluación profesional permitirá determinar si se trata de un episodio
transitorio o de una emergencia cardiovascular o neurológica que requiere
atención urgente.
Disfrutar de la final del Mundial con responsabilidad
también es una forma de cuidar la salud. Mantener hábitos saludables, controlar
las emociones, reconocer los síntomas de alarma y actuar rápidamente ante
cualquier malestar son medidas fundamentales para alentar a la Selección de
manera segura. Ante cualquier emergencia llamar al 911 o 107.
